Tworzo
trening
Niedziela, 22 marca 2009 | dodano:22.03.2009
| Km: | 19.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 28.00 | Temperatura: | 2.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
Czas na wzmocnienie mięśni. Jazda na przełożeniu 44x11 z umiarkowaną prędkością po nierównym terenie powinna przypomnieć mięśniom co znaczy jazda na rowerze :)
