Tworzo
trening
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano:04.08.2011
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | NU sportia | ||
wycieczka
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano:03.08.2011
| Km: | 21.75 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 12.67 |
| Pr. maks.: | 33.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
trening
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano:02.08.2011
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | NU sportia | ||
trening
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano:02.08.2011
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | NU sportia | ||
maraton Zagnańsk
Niedziela, 24 lipca 2011 | dodano:24.07.2011
| Km: | 51.39 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:34 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
trening
Czwartek, 21 lipca 2011 | dodano:21.07.2011
| Km: | 48.61 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 19.98 |
| Pr. maks.: | 54.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
trip
Środa, 20 lipca 2011 | dodano:20.07.2011
| Km: | 11.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 23.01 |
| Pr. maks.: | 43.40 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
maraton Pińczów
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano:11.07.2011
| Km: | 44.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 15.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
trening
Środa, 6 lipca 2011 | dodano:06.07.2011
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | NU sportia | ||
trening
Poniedziałek, 4 lipca 2011 | dodano:04.07.2011
| Km: | 26.11 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 17.60 |
| Pr. maks.: | 44.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | El Norte (2011) | ||
