Tworzo
Daleszyce
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano:21.04.2013
| Km: | 68.36 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:22 | km/h: | 20.30 |
| Pr. maks.: | 39.18 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
przejazdzka
Piątek, 19 kwietnia 2013 | dodano:19.04.2013
| Km: | 20.75 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 17.79 |
| Pr. maks.: | 39.18 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
błotna przeprawa
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano:17.04.2013
| Km: | 14.06 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 16.22 |
| Pr. maks.: | 28.94 | Temperatura: | 22.6 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
Docieranie nowych tarcz
Niedziela, 21 października 2012 | dodano:21.10.2012
| Km: | 18.37 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 12.53 |
| Pr. maks.: | 34.48 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
Kielce-Cedzyna
Poniedziałek, 15 października 2012 | dodano:15.10.2012
| Km: | 19.62 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 18.11 |
| Pr. maks.: | 32.36 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
targi Kielce
Środa, 3 października 2012 | dodano:03.10.2012
| Km: | 14.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 9.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
trening z Michałem
Sobota, 29 września 2012 | dodano:29.09.2012
| Km: | 44.95 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 13.62 |
| Pr. maks.: | 39.89 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
trening
Środa, 26 września 2012 | dodano:26.09.2012
| Km: | 40.90 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 18.45 |
| Pr. maks.: | 40.25 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
maraton Kielce - kibicowanie
Niedziela, 23 września 2012 | dodano:23.09.2012
| Km: | 16.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 28.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
wycieczka z żoną
Wtorek, 11 września 2012 | dodano:11.09.2012
| Km: | 17.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 14.79 |
| Pr. maks.: | 29.52 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Romet Jolene (2012) | ||
